Les CM2-5 au yoga

Les élèves de la classe CM2-5 pratiquent le yoga tous les Vendredis en demi-groupe. Cette activité ludique qui se déroule sur 5 séances, a pour objectif de travailler la relation avec soi-même, la patience, la posture corporelle, la relaxation et la respiration. L’idée est aussi d’apporter aux enfants tous les bienfaits de cette discipline, à savoir :

– gérer et canaliser ses émotions,
– mieux connaître son corps
-améliorer la souplesse du corps,
– se relaxer et éliminer le stress, l’anxiété,
– dynamiser le corps et lui donner de l’énergie,
– trouver un meilleur équilibre et acquérir une meilleure motricité,
– améliorer sa concentration.

Et les enfants adorent !